Vitamina N: el contacto con la naturaleza y sus múltiples beneficios

28/03/2023 4 min 0 Comentarios Casas Rurales Acebuche®
Casas Rurales Acebuche - Vitamina N: El Contacto Con La Naturaleza Y Sus Múltiples Beneficios

Vitamina N: el contacto con la naturaleza y sus múltiples beneficios

«Los destinos turísticos pueden convertirse en paisajes sonoros o centros de salud natural sin necesidad de medicamentos».

Las personas necesitan vitamina N, pero ¿sabes qué es y cómo obtenerla? Esta vitamina es única y ofrece increíbles beneficios. Si quieres conocerlos todos, ¡sigue leyendo! Te revelaremos el secreto mejor guardado de la naturaleza.

¿Qué es la Vitamina N?

La Vitamina N es el poder terapéutico de la naturaleza que se experimenta al activar los sentidos en entornos naturales. Se obtiene al observar, escuchar, tocar y oler conscientemente.

Es fundamental buscar lugares donde los ruidos de la ciudad no se escuchen, para poder concentrarse plenamente en adquirir esta vitamina. Se recomienda visitar bosques, playas u otros ambientes naturales aislados de la ciudad al menos una vez al mes durante un fin de semana.

Conocida como vitamina N, posee una gran energía que estabiliza, libera tensiones, alivia el estrés y despeja la mente. Algunas formas de reconectarse con ella pueden ser hacer ejercicio al aire libre, pasear y caminar.

La Vitamina N tiene un fuerte respaldo científico en cuanto a su poder terapéutico y bienestar.

Rodearse de árboles o dar un paseo por entornos naturales puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejorar el metabolismo y reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Mejorar el ánimo, oxigenarse, aumentar la concentración, la memoria, la creatividad y los niveles de energía también son efectos positivos de «tomar» vitamina N.

Esto se debe a que la exposición a una diversidad de bacterias y microbios más ecológicos estimula la producción de dopamina, serotonina y oxitocina en respuesta a las cosas hermosas que vemos, olemos, escuchamos y sentimos.

Las evidencias científicas demuestran los claros beneficios de escuchar los sonidos naturales que contrarrestan los efectos adversos del ruido antropogénico, como los coches, autobuses, aviones, obras, etc., que tienen un impacto significativo en la salud de las personas, algo común en los centros urbanos donde reside la mayoría de la población y que, en última instancia, es el núcleo de la demanda turística.

¿Cómo solucionarlo?

Con baños de naturaleza que te llenen de Vitamina N.

Y ¿qué mejor lugar para hacerlo que en Casas del Monte y su entorno? Respira aire puro, contempla la vegetación, las aves… en definitiva, disfruta de la naturaleza.

Para ayudarte, haz clic en este enlace: «Actividades que aportan Vitamina N«, donde podrás recargar muchos puntos de Vitamina N.

 

Excelente
A base de 161 reseñas
Rocio Sanchez
Rocio Sanchez
29. Noviembre, 2023.
La casita espectacular de bonita,Aníbal muy amable y servicial.La zona está bien ubicada y céntrica.La gente del pueblo muy amable y en general nos encantó absolutamente todo. Volveremos sin duda a una casita con tanto encanto y un pueblito que transmite tanta paz.
Maria Asunción Satorre Grau
Maria Asunción Satorre Grau
19. Noviembre, 2023.
Las Casas del Acebuche son enormemente confortables. La calefacción es muy buena y las casas reúnen todos los requisitos para pasar unos días inolvidables. Las camas son excelentes y el descanso está asegurado.
Fons Reba
Fons ReBa
12. Noviembre, 2023.
Un lugar estupendo, rodeado de naturaleza, castañares y aguas corriendo bajo sus cascadas, piscinas naturales... La casa de Acebuche en la que estuvimos ideal con todos los detalles para una estancia maravillosa Otoñal.Volveremos sin duda alguna. Aníbal el dueño muy atento. Gracias. La recomiendo 100%
Gemma Sobrino
gemma Sobrino
4. Noviembre, 2023.
Todo excepcional. Volveremos seguro.
Francisco De Felipe Gonzalez
Francisco De Felipe Gonzalez
30. Octubre, 2023.
Las casas preciosas. Para invierno una gozada y para verano una maravilla. El entorno es precioso, con innumerables rutas y zonas para visitar. Ideal para familias y grupos de amigos. Las recomiendo muchísimo. Volveremos otra vez
Miguel Angel Condón Moreno
Miguel Angel Condón Moreno
22. Octubre, 2023.
Una casa que tiene todo tipo de detalles. Muy limpio todo y con una vistas inmejorables. Estuvimos muy cómodos y disfrutamos muchísimo. Seguro que repetiremos.

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Me llamo Aníbal y soy tu anfitrión. Me encanta la zona del Valle del Ambroz y la conozco como la palma de mi mano, por eso comparto contigo rutas y secretos para que tengas una experiencia de turismo rural inolvidable.

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